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很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。
美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。
所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分送禮，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。
所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大台北地區午後降下大雷雨，多處道路開始出現積水。經濟部水利署發布淹水警戒的範圍擴大，除新北市外，台北市也納入警戒區。其中，中正區、萬華區以及新北市中、永和、新店區均為一級警戒，恐已出現淹水災情。
西南風加上對流發展旺盛，中央氣象局發布大雨特報，全台有 17 縣市要注意瞬間大雨、雷擊、強陣風及溪水暴漲，低窪地區慎防淹水。大雨下得急，經濟部水利署隨即針對雙北市發布淹水警戒。
一級警戒區：新北市中和區、永和區、新店區；臺北市中正區、萬華區。
二級警戒區：新北市三重區、永和區；臺北市大安區、中正區、文山區。
水利署指出，一級警戒區的部分區域可能已經出現積淹水，二級警戒則可能於未來 3 小時內開始淹水。
此外，雙颱遠離後，仍有水庫持續調節性放水，水利署發布水庫警戒，包括鯉魚潭水庫、馬鞍壩、白河水庫、烏山頭水庫以及南化水庫。
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